【セルフケア動画】首肩こりを30秒で解消する話題の肩甲骨はがしとは？
- 昂 AKI 整体院
- 2月18日
- 読了時間: 2分
首肩こりをたった30秒で解消できる話題の方法
さて今回は、首肩こりをたった３０秒で解消できる方法があります
肩甲骨はがしって言うんです
聞いたことありますか？
背中にある天使の羽のような骨のことを肩甲骨と言い、
この肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことで、
首や肩や背中の筋肉の緊張が
まとめてほぐれちゃうケアの方法なんですね。
そんな方法をご紹介します！
壁を使って自分で簡単肩甲骨剥がし！
先ほどご紹介したように
とても強力な肩甲骨はがしですが、
プロに任せてもらうと施術後に
空を飛べるほどの軽さを実感してもらえるものです。
じゃあ自分でやれないのか〜
とお考えになられる方もいるのですが、
案外自分でもやれちゃいます。
そんな方法を動画で解説しました！
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