今回は患者さんのリクエスト企画「頭痛」ついて
朝起きたら頭が重い
天気や気圧の変化で頭痛がする
パソコンやスマホが長いと頭痛が始まる
市販の頭痛薬を常に持ち歩いている
「また頭痛？」と言われるのがつらい
予定をキャンセルすることが多い
頭痛がひどい時は暗い部屋に籠りたくなる
など頭痛に悩む方が多い中で、
「一生の付き合いだ」と諦めている方が多いのではないでしょうか？
頭痛は放っておくと、
日常的な痛みで精神が病んだりイライラする
脳血管が切れて体が動かなくなる
対人関係が悪くなる
などに発展しかねません。
頭痛はただの痛みだけではなく、
人の性格や生活を変え、「命」に関わる。
と言っても大袈裟ではありません。
そんな頭痛なのですが、原因に合わせた対処をすれば改善できます。
まず４つの頭痛のタイプを知り、自分がどのタイプなのか？を知り、
それぞれの適切な対処をすれば解決できます。
ただ、この話は長くなってしまうので
今回の話は頭痛のタイプや特徴をお話しします
あなたの頭痛のタイプを診断して、正しい対処方法を見つけてください。
それぞれのタイプと対処方法
２、片頭痛の根本改善方法
３、群発性頭痛の根本改善方法
４、二次性頭痛の根本改善方法
※リンクはブログ作成次第貼ります。楽しみにお待ちください
１、緊張性頭痛
緊張性頭痛は、多くの人が経験する最も一般的な頭痛です。頭全体が締め付けられるような痛みが特徴で、特に仕事中やストレスを感じるときに起こりやすいものです。
主な原因
長時間のデスクワーク
姿勢の悪さ
睡眠不足
過度なストレス
目の疲れ
このように首肩の筋肉の緊張や血流不足で起きることが多いみたいですね。
２、片頭痛
片頭痛は、頭の片側がズキズキと脈打つような痛みを特徴とします。吐き気や光・音に対する過敏症を伴うことも多く、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
主な原因
ホルモンバランスの変化
特定の食品（チョコレート、赤ワインなど）
睡眠リズムの乱れ
強い光や音
ストレス
など食生活や生活習慣や体質の影響が考えられます。
体質改善が解決の鍵になることが多いです。
２、片頭痛の根本改善方法
※リンクはブログ作成次第貼ります。楽しみにお待ちください
３、群発頭痛
群発頭痛は、頭痛の症状で最も重く、非常に強い痛みが一定期間、毎日のように繰り返し起こる頭痛です。目の奥や周辺に激しい痛みを感じることが特徴です。
特徴的な症状
片側の激しい痛み
目の奥の痛み
短時間での激痛
定期的な発作
原因は様々あります。
単に、脳や目の異常で起きることもあれば、
緊張性頭痛＋片頭痛で起こしている人と多岐にわたります。
慎重に検査を重ねて、原因を絞ることが改善の鍵になります
３、群発性頭痛の根本改善方法
※リンクはブログ作成次第貼ります。楽しみにお待ちください
４、二次性頭痛
二次性頭痛とは、脳疾患や外傷、感染症など、他の疾患が原因で起こる頭痛です。急性頭痛とも呼ばれ、重篤な疾患のサインであることが多く、放置すると命の危険があります
主な原因
血管障害
副鼻腔炎
脳血管障害
首骨や神経の障害
その他の疾患
特徴的な症状
強い痛み
短時間での激痛
定期的な発作
手や指の感覚がなくなる
呂律が回らなくなる
これらの症状が出ればとにかく病院へ！！
重篤な問題になる可能性がありますし、早く対処しないと
後遺症を残すことになります。
このように頭痛はタイプにがあり、
それぞれ原因が違います。
まずは頭痛のタイプを知り、原因を突き止めて、
適切に対処しましょう。
そうすれば、大きな問題にならずに済みます。
「予防に勝る治療なし」です
児玉 昂弘
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発行責任者：
・大阪府和泉市で唯一の「腰痛」専門 整体院AKI
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・腰痛専門 整体院 AKI
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