児玉　昂弘 先日、２０年ぶりに友人に偶然再会しました。 ハゲてました。 そんなハゲてる友人とは仲が良かったので、 良くないですがハゲいじりをして盛り上がっていました笑 そんなハゲの彼から カッコ良い？健康の名言を聞いたのでシェアします。 「最近、髪が薄くなってきた…」 僕も友人も３６歳なので、友人たちからよく髪の悩みを耳にすることが多くなりました。 予防のために、 一生懸命シャンプーを変えたり、 育毛剤を塗ったりしています。 しかし、ハゲた友人は一切何もしません。 ハゲた彼に 「なんで何もしないの？」と聞くと、 「俺はこの生き方がええからハゲでええねん」と。 彼の言いたいことはこうです。 皆さんもご存知だと思いますが、 髪の毛そのものは 被害者 です。 悪いのは、毛じゃなくて“根っこ”。 つまり、頭皮や血流、栄養、生活習慣などで結果ハゲます。 暴飲暴食、狂った生活リズム、不摂生… この生活があるかぎり、育毛剤やシャンプーをしてもハゲるんだと。。。 そして名言が出ました。 「木の葉を育てたければ、根を大切にしろ」by３６歳ハゲ男 だそうです笑...

児玉　昂弘 「老化は止められない」 …ってそう思ってたら、もったいない！！ 実は“若返りスイッチ”は、 毎日のちょっとした習慣にあります。 難しいことはナシです。 今からできる５つを紹介します 👇 🌞１．朝日を浴びる 朝の光には「若返りホルモン」＝ セロトニン を出す力があります。 セロトニンというホルモンの働きは、 精神安定（ストレス耐性↑）睡眠の質↑、肌質や髪質↑、腸内環境↑の効果があります。 朝起きたら、太陽を見た人から、若返りが始まります。 絶対にスマホを先に見ないでくださいね… 🚶‍♀️２．歩く時は早歩き。 「歩く」を「早歩き」にすると、 運動強度は「ランニング」に匹敵します。 ただスピードを上げるだけなので簡単にできますよ。 ちょっとしたポイントなんですが、 足と腕は前に出すのではなく、後に出すようにしてみてください 腕や足の裏の筋肉にが刺激されて 姿勢の改善効果も出ます。 😮‍💨３．寝る前の深呼吸を 息を止めると、体は「戦闘モード」に。 長く吐くと「修復モード」に切り替わります。 つまり、 深呼吸は最高の若返りスイッチ。

和泉院長　児玉　昂弘 営業時間の変更のお知らせ 既存患者様のご要望で、午前の時間を早く営業することになりました。 平日 ９：３０〜２２：００ 最終受付　 ・新規の方２０：３０ ・既存の方２１：３０ 土日 ９：３０〜２１：３０ 最終受付　 ・新規の方２０：００ ・既存の方２１：００ となりました。 既存の患者様が多くなり、 通いやすいようにと増枠させていただきました。 是非ご利用くださいませ。 え？いつ休んでるかって？ 大丈夫です。 僕、強いんで！（嘘です笑） 児玉　昂弘

友人が「よし！モテるために鍛えるぞ！」 と意気込んでいました。 彼は早速、高価なプロテインを毎日飲み、 流行りの高負荷トレーニングにも挑戦。 数週間後、彼はげっそりした顔で言いました。 「なんか、調子悪いねん。嫌になってきた。。」...