【セルフケア動画】首肩こりを30秒で解消する話題の肩甲骨はがしとは？

児玉　昂弘

首肩こりをたった30秒で解消できる話題の方法

さて今回は、首肩こりをたった３０秒で解消できる方法があります

肩甲骨はがしって言うんです

聞いたことありますか？

背中にある天使の羽のような骨のことを肩甲骨と言い、

この肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことで、

首や肩や背中の筋肉の緊張が

まとめてほぐれちゃうケアの方法なんですね。

そんな方法をご紹介します！

壁を使って自分で簡単肩甲骨剥がし！

先ほどご紹介したように

とても強力な肩甲骨はがしですが、

プロに任せてもらうと施術後に

空を飛べるほどの軽さを実感してもらえるものです。

じゃあ自分でやれないのか〜

とお考えになられる方もいるのですが、

案外自分でもやれちゃいます。

そんな方法を動画で解説しました！

↓↓

https://youtu.be/vKWKvWq5ECs

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