鍵を無くしました…

児玉　昂弘

先日、治療院を診療前のこと。

 「あれ？鍵がない。。。」

いつもキーケースのポケットに入れていたんですが、

ポケットには入っていない。

カバンをひっくり返しても見つからない…

「家に忘れたんかな…最悪や…」

片道３０分かけてまた家に逆戻り。

家に戻って探したけれど

まだ見つからず、、、、

 「なんでないの！？」

とややパニックに。。。

もう1度カバンを漁り、色々探していたら

なんと財布の小銭入れのところに入っていたんです。

実は前の日に、仕事終わりに出かけており、

その際に財布の小銭入れに鍵を入れたのです。

ここで思ったのは、

習慣ってすごいなと思いました。

鍵をいつもと同じ場所に直していれば、

こんなことも起こらなかったでしょう。

少し置き場所を変えただけで全部狂う。

思っている以上に習慣によって毎日の生活ができています。

健康も同じです。

普段の生活習慣。“無意識”の習慣として体に刻み込まれています。

良い習慣は体を助け、悪い習慣は痛みや不調をつくる。

日本人の死因の約半数を占める

がん（悪性新生物）、心疾患、脳血管疾患。

これらの病気は、食事、運動、喫煙、飲酒などの

生活習慣が原因となる”生活習慣病”と呼ばれます。

腰痛やヘルニアなどの痛みもそうですね。

しかもやっかいなのは、

本人はその習慣に気づけないということ。

そして気づいた時には大事になっていることも…

鍵を失くしたのは笑い話だけど、体の調子を失くすのは笑えません（笑）

習慣って、すごい。だからこそ、大切にしたいですね。

児玉　昂弘